PODCAST

Posttraumatyczny wzrost – jak wrócić do normalności?

Webinar_eksperci – 4

Dorota Minta

Thumbnail (1280×720 px) (6)
Pandemia i zmiany w codziennym funkcjonowaniu stały się dla wielu z nas źródłem traumatycznych doświadczeń.

Sama izolacja okazała się ogromnym psychicznym wyzwaniem. Doszły do tego lęki o bezpieczeństwo finansowe, zdrowie bliskich, przyszłość zawodową. Czy tak długotrwały stres może przynieść jeszcze bardziej złożone konsekwencje? A może mamy szansę urosnąć w siłę po kryzysie? Czy terapia on-line może być skutecznym narzędziem pomocy?

Dzięki temu podcastowi dowiesz się:

  • Jak gorsze samopoczucie związane z pandemią wpływa na naszą pracę?
  • Czym jest stres pourazowy i jak go rozpoznać?
  • W jaki sposób możemy sobie poradzić z trudnymi emocjami?

Dla kogo ten podcast:

Group 2714

Dyrektorów, Managerów HR

Group 2715

CEO i liderów

Group 2716

Osób odpowiedzial-nych za kulturę organizacji oraz retencję pracowników

Poznaj naszego eksperta:

Dorota Minta
Psycholog

Pracuje z osobami w kryzysie osobistym, zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania (anoreksją i bulimią), doświadczającym obniżonego nastroju, niezadowolenia z jakości własnego życia, odczuwającymi brak satysfakcji i niską samoocenę. Pomaga radzić sobie z trudnościami pojawiającymi się w życiu w obliczu kryzysu związanego np. z przewlekłą chorobą, utratą pracy, rozpadem związku, żałobą. Wspiera osoby zmagające się z chorobami nowotworowych ale też ich bliskich. Prowadzi terapią młodzieży i dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym, czerpiąc również z nurtu humanistycznego, dopasowując ścieżkę terapii do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby. W pracy z pacjentami w kryzysie wdraża PTG (Post-traumatic Growth), czyli pozytywną zmianę psychologiczną, jakiej możemy doświadczyć w wyniku poradzenia sobie z przeciwnościami losu. 

Wypełnij formularz i obejrzyj całe video

Po wypełnieniu formularza otrzymasz wiadomość z linkiem do podcastu:

Media o mindgram: