Dorota Minta
Pandemia i zmiany w codziennym funkcjonowaniu stały się dla wielu z nas źródłem traumatycznych doświadczeń.
Sama izolacja okazała się ogromnym psychicznym wyzwaniem. Doszły do tego lęki o bezpieczeństwo finansowe, zdrowie bliskich, przyszłość zawodową. Czy tak długotrwały stres może przynieść jeszcze bardziej złożone konsekwencje? A może mamy szansę urosnąć w siłę po kryzysie? Czy terapia on-line może być skutecznym narzędziem pomocy?
Dzięki temu podcastowi dowiesz się:
- Jak gorsze samopoczucie związane z pandemią wpływa na naszą pracę?
- Czym jest stres pourazowy i jak go rozpoznać?
- W jaki sposób możemy sobie poradzić z trudnymi emocjami?
Dla kogo ten podcast:
Dyrektorów, Managerów HR
CEO i liderów
Osób odpowiedzial-nych za kulturę organizacji oraz retencję pracowników
Poznaj naszego eksperta:
Dorota Minta
PsychologPracuje z osobami w kryzysie osobistym, zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania (anoreksją i bulimią), doświadczającym obniżonego nastroju, niezadowolenia z jakości własnego życia, odczuwającymi brak satysfakcji i niską samoocenę. Pomaga radzić sobie z trudnościami pojawiającymi się w życiu w obliczu kryzysu związanego np. z przewlekłą chorobą, utratą pracy, rozpadem związku, żałobą. Wspiera osoby zmagające się z chorobami nowotworowych ale też ich bliskich. Prowadzi terapią młodzieży i dorosłych. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym, czerpiąc również z nurtu humanistycznego, dopasowując ścieżkę terapii do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby. W pracy z pacjentami w kryzysie wdraża PTG (Post-traumatic Growth), czyli pozytywną zmianę psychologiczną, jakiej możemy doświadczyć w wyniku poradzenia sobie z przeciwnościami losu.
Wypełnij formularz i obejrzyj całe video
Po wypełnieniu formularza otrzymasz wiadomość z linkiem do podcastu: